– Băi, nu e normal. Și nu e sănătos. Eu nu mă bag, le ziceam

Și ei râdeau. Naivii…

Păi ziceți voi – cum vă sună ideea de a vă expune corpul la -180 de grade Celsius ? Nu sună cel puțin greșit ?

Tot drumul au râs de mine. Alina și Răzvan, Oana, Liviu. Că sunt fricos. Că nu mi se poate întâmpla nimic rău.

Mno, mă copii, cine a fost PRIMUL care a intrat în criosaună ? Exact:

E și o filmare cu mine, da’ nu pot să v-o arăt, că în jumate din ea o rog pe tanti de-acolo să oprească drăcovenia, că era friguț – și mi-aș strica imaginea de macho dur ca oțelul Krupp.

Criosauna e, pe scurt, opusul saunei clasice. Intri într-un tub, dezbrăcat (nu chiar la rușinica goală, cu chiloței și niște ghete groase de lână). Stai acolo între 100 și 180 de secunde, cum te ține. Pe tine se pompează, din când în când, jeturi foarte scurte de aburi de azot cu temperatura de -180 de grade. Senzația e foarte asemănătoare cu cea pe care o ai când te bagi la duș și primul jet de apă e rece. Un pic ți se taie respirația, o fracțiune de secundă. În rest, e foarte fain. Da, e friguț un pic, da’ când ieși simți, literalmente, că te-ai născut din nou.

Ajută la o infinitate de chestii. Slăbești (arzi 1.000 de calorii la o ședință – ca o comparație, eu ard 80 de calorii în 15 minute pe bandă – pentru că creierul dă comandă de încălzire rapidă cânt simte frigul ăla), cam 7-10 kg în 10 ședințe. E bun pentru recuperare (îți cam trece orice durere), pentru piele, pentru odihnă, pentru de toate.

Criosaună există în București, în Iași, și acum și în Cluj, la Heavenue.

Io zic să-ncercați, e o experiență cu care eu, cel puțin, nu credeam să mă întâlnesc vreodată.